دسته: تکنیکهای کاهش وزن

در این بخش تکنیکهای کاهش وزن قرار میگیرد.

با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید ۰

با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید

فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید. قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این...

بهترین موادغذایی برای لاغری و کاهش وزن ۰

بهترین موادغذایی برای لاغری و کاهش وزن

مواد غذایی خیلی خوبی هستند که استخوا‌ن‌ سازی می‌کنند، از ابتلا به بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند، بینایی شما را تقویت می‌کنند و حتی ذهنتان را نیز تیز و فعال نگه می‌دارد. اما آیا می‌دانستید...

برنامه کاهش وزن – ورزش یا رژیم؟ ۰

برنامه کاهش وزن – ورزش یا رژیم؟

وقتی می‌خواهید وزنتان را پایین بیاورید و اندامی متناسب به دست آورید، باید ورزش کنید یا رژیم بگیرید؟ آنهایی که می‌خواهند وزن کم کنند معمولاً یک سوال مشترک دارند: کدام مهمتر است: ورزش یا...